测形神参看 · 最需留意的维度
神志专注
神主知觉与专注，随睡眠与思虑波动。
传统说神是生命活动的主宰，专注与记忆是神的日常表现。神的近况常随睡眠质量、思虑负担与信息量而波动。
开始测评，看看自己的分布约 4 分钟 · 免费作答
生活里的样子
看文件要读好几遍，转身就忘拿东西，刷手机停不下来却记不住看了什么。
以上是这一结果的典型描述，不需要每一处都符合，也不能仅凭其中一处给自己下结论。
若这一项明显，可以从这里开始
- 01把最需要专注的事放在精神最好的时段。
- 02工作间隙闭目养神两三分钟。
- 03睡前一小时减少信息输入。
原典框架与可核引文
「食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。」
「血气者，人之神，不可不谨养。」
形神总框架参照《素问·上古天真论》《素问·八正神明论》；八个维度、题目与等权计分均为本站自研，并非古籍原有量表。
阅读边界
结果只归纳近期自述，不用于疾病诊断，也不输出证候名称。
讲解用于作答前后的参考阅读，单独看某一页不等于你就属于这一项，完整作答后再对照各项得分更稳妥。
不要只凭一篇讲解判断
完整作答，查看自己的最需留意的维度
计分综合全部条目，不会因为单个感受直接下结论。
开始测评 →这套方法的其他可能结果
源《素问·上古天真论》《素问·八正神明论》形神总论查验原文 ↗