察七情五志 · 近期最明显的情志
悲（低落伤感）
悲则气消，久了让人气短懒言。
《素问·举痛论》说悲则气消。长时间的低落让人气短懒言，兴致减退，连喜欢的事也变得费力。
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生活里的样子
容易被伤感内容带走，周末不想安排任何事，话也变少了。
以上是这一结果的典型描述，不需要每一处都符合，也不能仅凭其中一处给自己下结论。
若这一项明显，可以从这里开始
- 01保持最低限度的日常结构，按时起床按时吃饭。
- 02每天安排一件小而确定的愉快事。
- 03多与温和的朋友接触，少刷让情绪下沉的内容。
- 04低落持续超过两周且影响生活时，请寻求专业支持。
原典框架与可核引文
「人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。」
「怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。」
情志名称与传统配类见《素问·阴阳应象大论》《素问·举痛论》；题目和等权计分为本站自研，只记录主观频率，不判断情绪已影响脏腑。
阅读边界
结果用于情绪自我观察，不用于疾病诊断，明显或持续的情绪困扰请寻求专业支持。
讲解用于作答前后的参考阅读，单独看某一页不等于你就属于这一项，完整作答后再对照各项得分更稳妥。
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源《素问·阴阳应象大论》《素问·举痛论》情志原文查验原文 ↗